چهارشنبه ٠٤ مرداد ١٣٩٦ -
صفحه اصلی
تماس با ما
sitemap
»
دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان
دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان
وضعیت مراقبت فرزندانتان را در مراکز بهداشتی درمانی چگونه ارزیابی می کنید؟


صفحه اصلي > آموزش همگانی 
  • کلسیم و ویتامین D در سالمندان
    در چند دهه گذشته، پیشرفت های عمده ای در درک نقش مواد مغذی بر سلامت انسان بدست آمده است. کلسیم و ویتامینD از جمله جالب ترین این مواد مغذی هستند و ارتباط زیادی با سلامت عمومی، پیشگیری از بیماریها و مدیریت بالینی سالمندان دارند.

  • ورزش بنا به 6 دلیل، سلامت مغز را تضمین می کند!
    بررسی های مختلفی این نکته را ثابت کرده اند که ورزش و فعالیت بدنی، علاوه بر بهبود سلامتی جسمانی، می تواند به سلامت مغز نیز کمک شایانی کند.

  • هشدار برای 10 مخاطره جدی بهداشتی در مردان
    در اینجا 10 مخاطره جدی برای مردان در تمام سنین معرفی شده است:

  • کمپین غذای سالم : پیام های پیشگیری از چاقی
    شیر ، نان و پنیر و خیار و گوجه فرنگی ، انواع میوه های تازه و خشک ، انجیرخشک ، کشمش ، بیسکویت های سبوس دار نمونه هایی از میان وعده های غذایی سالم هستند .

  • کمپین غذای سالم : پیام های پیشگیری از چاقی کودکان
    کودکان و نوجوانان چاق بیشتر احتمال دارد دربزرگسالی هم چاق شوند) .خطر ابتلا به دیابت، چاقی، بیماریهای قلبی عروقی در دوران بزرگسالی در کودکان و نوجوانان چاق بسیار بیشتر است.

  • بسیج ملی کاهش مصرف قند، نمک و چربی از ۲۹ آذر تا ۱۵ دی
    برنامه بسیج ملی کاهش مصرف قند، نمک و چربی از ۲۹ آذرتا ۱۵ دی‌ماه در کشور اجرا می‌شود.

  • نشانه های فیزیکی یک رژیم غذایی فقیر را بشناسید
    تغذیه سالم یعنی شما رژیم متعادلی استفاده می کنید که سرشار از ویتامین ها، املاح، آنتی اکسیدان ها، پروبیوتیک ها و ... است.

  • چهره های مختلف درد گردن و راهکارهای خودمراقبتی
    طبق تخمین ها از هر 10 نفر، 7 نفر دچار دچار درجاتی از گردن درد در طول زندگی می شوند. این در حالی است که گردن درد می تواند دارای ماهیت های مختلفی بوده و 7 داستان مجزا داشته باشد.

  • تامین ویتامین ث مورد نیاز بدن با مصرف 9 ماده غذایی
    هنگامی که حرف از ویتامین ث می شود، شاید تصور شما بر این باشد که میوه های خانواده مرکبات بیشترین میزان این ویتامین را دراند. در حالی که اینطور نیست.

  • بدون احساس گرسنگی، موثرترین شیوه های کاهش وزن را دنبال کنید
    افرادي كه از رژيم هاي غذايي پيروي مي كنند، معمولا از احساس گرسنگي در طول روز شكايت دارند. بسياري به دليل همين احساس گرسنگي رژيم هاي خود را دنبال نمي كنند، اما پزشكان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.

دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان
 
دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان
 بازدید این صفحه : 1102
 بازدید امروز : 243
 کل بازدید : 440646
 بازدیدکنندگان آنلاين : 6
 زمان بازدید : 0.6680