معاونت بهداشتی

به نقل ازreadersdigestبا این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید:

به نقل ازactivebeatاین بیماری سالانه بیشترین بار اقتصادی را بر کشورها تحمیل می کند.

برای بالا بردن سلامت باکتری های خوب روده، گام های فروانی وجود دارد که می توانید از آنها کمک بگیرید.

سرد شدن انگشتان دست ها و پاها در زمستان طبیعی است، اما برخی همیشه دست و پای سردی دارند و این موضوع ربطی به فصل و سرمای هوا ندارد و با پوشیدن دستکش و جوراب ضخیم هم سردی از بین نمی ‌رود.

بنا به ۵ دلیل سلامتی، فعالیت های داوطلبانه را از دست ندهید!

تصاویر جدیدی از سلامتی برای سال ۲۰۱۸ میلادی

افت انرژی روزانه با ۷ وضعیت بهداشتی مرتبط است

۷ پیشنهاد سالم برای رسیدن به اهداف تناسب اندام، در سال جدید میلادی

۶ اشتباه رایج بعد از ترک قند و شکر!

۸ پیشنهاد غذایی برای کسانی که گوشت قرمز نمی خورند